Skräcken
söndag 3 maj, 2009 klockan 17:37 av thebe |Idag grep skräcken och förvirringen tag i mig. Vad ska vi äta egentligen? Av frukt blir vi numera feta. Av kolhydrater får vi svullen mage och svamp.
När den isande fasan över att inget kunna äta hade lagt sig, och insikten om att inga överdrifter är bra blir jag ändå lite nyfiken. Det vore ju roligt att pröva den fanatiska doktorns idéer, känna med egen kropp om det är bra eller inte. Sagt och gjort. En veckas planering av LCHF-mat är nu gjord och inhandlad. Jag måste säga att det vänder sig i magen när jag läser saker som ”häll över stekflottet” och liknande, men det är kanske bara hjärnvätt av åratals framgångsrik propaganda som åstadkommer det. Vi får se.
Idag har vi alltså ätit Basilikafilé med medelhavssting, samt blomkålsmos. Till det vitkålssallad, samt vatten med lime. Det var gott. Väldigt mycket grädde.
Och jo, jag känner mig mätt och belåten. Det jag förväntar mig nu är att känna mig pigg och osugen på sött. Framförallt det senare, som jag tycker är ett rent besvärande förtret att bekämpa ibland.
En intressant biprodukt är att jag hittade till livsmedelsök, där kan man sitta länge och glo på näringsinnehåll i olika produkter!
Läs även andra bloggares åsikter om mat, frukt, kolhydrater, LCHF
Jag har inte seriöst gått in för LCHF på det där sättet, men jag har gått i den riktningen efter att ha inspirerats framför allt av den här bloggen: http://johannaskost.blogspot.com/ . Och även om jag i princip tror på det mesta av idéerna vill jag varna för att det finns en klar risk att man åtminstone initialt ökar sitt energiintag på ett problematiskt sätt när man byter ut (delar av) kosten till förmån ämnen som har radikalt mycket högre energiinnehåll per volymenhet.
Något i riktning som ctail har jag också inspirerats av de övergripande riktlinjerna, även om jag aldrig känt någon direkt längtan efter att äta sådan kost har jag funderat på att testa.
Men jag gillar både efterrätter och alla frukter och grönsaker, så jag har lite svårt för det. Hälla kokosfett i kaffet gör att jag hellre känner för fasta…
Hoppas du skriver om hur experimentet går.
ctail: det är det där jag är lite rädd för, att det finns risk att det blir för mycket. Jag är van att äta stora volymer grönsaker t ex, och det vore inte bra med samma volymer grädde, inser man.
Åsa: egentligen är jag inte överdrivet förtjust i sött, men jag kan känna sug som är jobbigt. Och frukt och grönsaker gillar jag. Och bröd … Men en vecka bara för att känna efter ska man väl klara
. Jag ska rapportera!
Jag kanske ska testa nutrilett en vecka, bara för att rapportera.
För första gången i mitt liv upplever jag mig som klart överviktig.
Nutrilett känns tråkigt … men, som experiment kanske. Och som snabbstart. Rapportera!
Idag har jag pratat med nån du känner!
Som heter/hette Eriksson!
Så DET så!
Å så flyttade jag lite på hennes brorsa.
/f – tydlig som få
Faidros: Det var mycket tydligt! Så roligt, fast på sätt och vis inte kanske. Prata kul i alla fall!
Hur gick det? Eftersom det inte bloggats här på typ över 24 timmar antar jag att piggheten uteblev och vi kan avskriva doktorskan som en bluff.
*hehehe*, än är man inte dööööö
Var bara medveten om att en vecka är i kortaste laget för att testa! Efter 3 veckor bör du ha svängt in lite bättre men så mycket tålamod är det väl ingen som har nu för tiden.
Tack Rok för din vänliga besserwisserpekpinne, du har säkert rätt. Tre veckor har nästan gått, problemet är inte vad kroppen säger, den mår fint, problemet är att jag börjar tröttna på all enahanda fet mat!
Du _behöver_ ju inte göra den fet. Går fint att ta mindre fett och hålla dig till proteinerna istället. Eller lite mer grönsaker. Broccoli ftw! För övrigt är blomkålsmos bomben i en skokartong!